医学家、心理学家及民间对噩梦的认识各不相同，医学界的认识比较科学，认为噩梦有三大特点：极度恐惧、胸口的压迫感和重负感引起的窒息，一种绝望而又动弹不得的感觉。而第三种则不仅指一些可怕的梦境，并且也包括一些令人厌恶、令人焦虑沮丧的梦。因此，我们认为噩梦有广义与狭义之分。

广义的噩梦即民间所谓的“噩梦”，狭义的噩梦指具有以上三个特点的噩梦，亦称“梦魇”。不过，一般认为，不论是广义的噩梦，还是狭义的梦魇，都是梦者在生活上或事业上遇到大的麻烦的情况下产生的。

他们要么总是隐隐地预感到，外界某个偶然的事件给他们带来灾难性的后果，要么就是无意中触动了自己内心的某些隐私，并为此深感不安。对于噩梦要注意的是，它往往是正在迫近的精神崩溃的第一个预兆，或者是身体患病，尤其是出现心脏疾患的在广义的噩梦中，还有一种被称为创伤梦。

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什么是噩梦？

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