梦见记录梦境的几个小技巧
一、准备一本笔记本和笔,放在床头
听来似乎愚蠢,不过这真的很重要;有人是建议最好选一本较特殊的,专门用来记录梦的本子放在床头,也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备,目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦。
二、睡前自我催眠
其次,睡前你可以做一点类似自我催眠的工作,比如告诉自己,我一定要记得今天晚上的梦,怀着这样的信念去睡觉,醒来后会比较容易回忆起你的梦境。
嗯,听起来也很可笑是吧?不过,有好几个朋友,都告诉我,他们很少做梦,或是认为他们的梦通常没太多意思,没什麽好记的,可是,他们试了上述的方法后,后来都很高兴的打电话给我,说他们原来也有做梦,而且他们通常会很讶异的发现,他们的梦其实一点也不单调,反而有趣并且迷人极了! 免费算命网www.d02.cn
三、一醒来就立刻回想
每天早上刚醒来,是你记得醒来前最后一个梦,最多内容的时候,如果这时赶快,无论用什麽方式记下梦,会有较好的效果;不然,如果没时间,就算是写下几个关键字,也有助于回忆。一开始回想不起整个梦是正常的,和我们回想许多事情一样,从后面慢慢往前面回想,你会发现能慢慢回想起很多原本想不起来的梦中细节。
如果刚醒来就被别的事情打断,比如在妈妈的叫骂声中起来去上学,或是一起来就跑到电脑前打昨天没破关的电动,那对于回忆梦境是较不利的;同样的道理,被闹钟吵醒对于回忆梦境也很有伤害。如果你一定要用闹钟,那睡前自我催眠的方法也可以用在这裡,你告诉自己,我一定要在闹钟前响之前起床,你慢慢就会发现自己真的可以提早醒来。
知道一些基本原则后,最后就是习惯的问题了,和写日记与许多事情一样,当经过一段时间的练习,成为一种习惯后,你记得的梦境内容就会越来越详细,梦裡面的情绪和细节往往是关键,如果你试着去解析自己的梦之后,会发现这真是一件很有乐趣的事。
此文梦见记录梦境的几个小技巧发布于易灵算命网周公解梦大全查询(www.d02.cn/zgjiemeng/)中的梦境解说栏目里。
与《梦见记录梦境的几个小技巧》相关文章
在线算命热门测算:
姓名测试在线起名定字起名姓名配对起名大全起名知识公司测名公司起名号码吉凶
抽签占卜观音灵签吕祖灵签黄大仙灵签关帝灵签天后灵签诸葛测字
民俗预测生男生女预测表眼皮跳测吉凶打喷嚏测吉凶耳鸣测吉凶面热测吉凶择吉黄历万年历农历阳历转换
手相面相手相算命图解痣相算命图解面相图解手相图解痣相图解指纹算命
十二生肖属鼠属牛属虎属兔属龙 属蛇属马属羊属猴属鸡属狗属猪生肖配对本命年 生肖运势
风水知识商业风水 风水答疑 开运化解 婚姻风水 居家风水 风水吉祥物
在线排盘八字排盘六壬排盘六爻起卦紫微斗数奇门遁甲排盘玄空飞星排盘
周公解梦 现代周公解梦 人物类 身体类 植物类 生活类 动物类 建筑类 自然类 物品类 鬼神类 情爱类 梦境解说 原版周公解梦 孕妇胎梦
其他相关 易学杂谈 命理答疑 八字命理 全国算命大师 算命网导航